El Mes del Amor… Propio

Un viaje hacia el autoconocimiento y la celebración de la individualidad

Más allá de las rosas y los chocolates, ¿Qué significa realmente amar en febrero?

Febrero, el mes tradicionalmente asociado al amor romántico, puede generar presión social para quienes no están en una relación de pareja. Este artículo propone una mirada diferente, invitando a la reflexión sobre el amor propio como base fundamental para cualquier tipo de relación y a la celebración de la soltería como una oportunidad de crecimiento personal.

Febrero llega envuelto en un aura de corazones, flores y expectativas románticas. La sociedad, a través de la publicidad y las redes sociales, nos bombardea con imágenes de parejas felices, cenas a la luz de las velas y regalos ostentosos. Pareciera que el amor, en este mes, solo se celebra en pareja, dejando de lado a una gran parte de la sociedad: los solteros.

Esta visión comercializada del amor puede generar presión y sentimientos de soledad o inadecuación en aquellos que no encajan en el molde de la “pareja ideal”. Sin embargo, febrero también es una oportunidad para reivindicar el amor en su sentido más amplio, aquel que comienza por uno mismo.

El amor propio, ese viaje interior hacia el autoconocimiento y la aceptación, es la base fundamental para cualquier tipo de relación. Es la capacidad de valorarnos, respetarnos y cuidarnos, independientemente de nuestro estado civil. Cuando aprendemos a amarnos a nosotros mismos, estamos mejor preparados para amar y ser amados por los demás.

– Cultivando el amor propio:

● Reconocer nuestras fortalezas y debilidades: El primer paso para amarnos es aceptarnos tal como somos, con nuestras virtudes y defectos.
● Practicar la autocompasión: Trátate a ti mismo con la misma amabilidad y comprensión que le ofrecerías a un amigo.
● Establecer límites saludables: Aprende a decir “no” a aquello que te hace daño y a proteger tu bienestar emocional.
● Dedicar tiempo a tus pasiones: Cultiva tus intereses, hobbies y aquello que te hace sentir vivo.
● Celebrar tus logros: Reconoce tus éxitos, por pequeños que sean, y date el crédito que mereces.

La soltería no es un estado de espera, sino una oportunidad para el crecimiento personal, la autoexploración y la conexión con amigos y familiares. En lugar de sucumbir a la presión social, celebra tu libertad y disfruta de actividades que te llenen de alegría:

● Reúnete con amigos (Solteros obviamente): Organiza una cena, una salida al cine o una noche de juegos con tus amigos.
● Disfruta de un día de spa: Consiéntete con un masaje, un tratamiento facial o cualquier actividad que te ayude a relajarte y a conectar contigo mismo.
● Explora un nuevo hobby: Aprende a tocar un instrumento, apúntate a un curso de cocina o empieza a practicar un deporte que te guste.
● Viaja solo: Descubre la libertad de viajar a tu ritmo, explorar nuevos lugares y conectar con otras culturas.
● Dedica tiempo a la introspección: Lee un libro ( en una de mis antiguas publicaciones hablo de como adentrarte a la lectura y algunas recomendaciones que pudieran interesarte), escribe en un diario o simplemente disfruta del silencio y la soledad.

Reseña:

Este artículo nos invita a repensar la forma en que vivimos el amor en febrero, yendo más allá de las convenciones sociales y comerciales. Nos recuerda que el amor propio es la base para cualquier tipo de relación y que la soltería ofrece una valiosa oportunidad para el crecimiento personal y la autoexploración. Como diría Erich Fromm en su obra “El arte de amar”, amar es un arte que requiere conocimiento, esfuerzo y disciplina, y comienza por la capacidad de amarnos a nosotros mismos. Solo cuando nos conocemos y nos aceptamos plenamente, podemos establecer relaciones auténticas y significativas con los demás.

Redactado por: Jorge P. Luevano